Commencer par toi
Tu précises tes objectifs, ton expérience et le temps dont tu disposes. Tu construis ainsi ton profil personnel et en vérifies les informations.
CYCLING EDITION
Ton cyclisme
Tes objectifs
Ton coaching avec l’IA
Apprends à utiliser l’intelligence artificielle (IA) pour ton entraînement. Avec une méthode claire, tes données et tes retours.
AI Coach Pro t’accompagne pas à pas dans la création de ton propre système de coaching avec l’IA. Pour les cyclistes débutants et expérimentés.
Workbook numérique · Disponible en cinq langues
TON PARCOURS · TON RYTHME
Comprendre ton entraînementDécider en connaissance de cause
Ton quotidien est le point de départ.
Tes retours font la différence.
Tu restes responsable.
LE CONCEPT
Un système qui tient compte
de ta situation
Entraînement, nutrition et récupération vont de pair. AI Coach Pro te montre comment structurer ces sujets avec l’IA et les faire évoluer au quotidien.
Organiser tes sujets
L’entraînement, la récupération, la nutrition et les autres domaines ont chacun leur place dans ton projet d’IA.
Poursuivre et ajuster
Tu échanges sur tes données et tes sensations, tu examines les propositions et tu adaptes les prochaines étapes.
TON PROJET PERSONNEL AVEC L’IA
UNE BASE COMMUNEToi · Ton profil · Tes objectifs
Entraînement
Récupération
Nutrition
Compétition · Santé · Matériel et technique
Tes données + tes sensationsÉchanger. Vérifier. Ajuster.
Tes retours guident la prochaine étape.
CE QUI FAIT LA DIFFÉRENCE
Les chiffres en disent beaucoup
Tu apportes le contexte
Comment as-tu dormi ? Comment vont tes jambes ? Quelle place peux-tu accorder à l’entraînement aujourd’hui ?
Tes retours aident à interpréter les mesures. Les propositions obtenues peuvent ainsi être confrontées à ta situation réelle.
UN EXEMPLE AU QUOTIDIEN
Au programmeAujourd’hui : deux heures avec des intervalles
« J’ai mal dormi, j’ai les jambes lourdes aujourd’hui et je n’ai qu’une heure pour m’entraîner. »
Nouvelle situation · Nouvelle proposition
Tu échanges avec l’IA sur un ajustement adapté et tu vérifies s’il est pertinent pour toi.
TON POINT DE DÉPART
LE WORKBOOK
Pas à pas
vers ton propre système
Une méthode accessible que tu peux appliquer directement à ta pratique du cyclisme.
- Créer ton projet d’IA et ton profil personnel
- Structurer ton entraînement, ta nutrition et ta récupération
- Utiliser efficacement les données, les captures d’écran et tes retours
- Aborder les questions du quotidien et faire le bilan de la semaine
- Utiliser des prompts pratiques pour démarrer
GUIDE COMPLÉMENTAIRE INCLUS
Connecter Garmin à ChatGPT
Le guide t’explique comment connecter Garmin à ChatGPT et importer tes données. Tu le reçois dans la langue choisie pour le workbook. La connexion est facultative ; les services externes peuvent entraîner des frais supplémentaires.
Disponible dès maintenant
CHF 148
Choisis la langue de ton workbook et commande-le par e-mail. Tu recevras les informations de paiement par e-mail. Dès réception du paiement, nous t’enverrons le workbook au format PDF.
Prix unique pour la version linguistique choisie. L’accompagnement personnel et un compte auprès d’un service d’IA ne sont pas inclus.
BEDA | AI COACH PRO
Né de l’expérience
Conçu pour la pratique
J’ai consacré plusieurs années au cyclisme à plein temps en tant qu’amateur élite. Je possède une longue expérience dans l’élaboration de concepts d’entraînement pour différents sports et de concepts nutritionnels, ainsi que dans le coaching sportif et l’accompagnement des athlètes.
AI Coach Pro est né de mon propre travail avec l’IA. Le concept associe l’expérience sportive à une méthode claire pour l’entraînement, la nutrition et la récupération.
J’utilise ce concept depuis ses débuts pour mon propre entraînement de cycliste masters participant à des compétitions internationales, et je l’ai fait évoluer à partir de cette pratique. Des podiums internationaux font partie de mon parcours sportif. Ils reposent sur l’entraînement, l’expérience et de nombreuses décisions au quotidien. L’IA m’apporte une aide précieuse dans ce processus.
BEDACyclisme · Coaching · IA au quotidien
ASSISTANCE PERSONNALISÉE
Bien démarrer
ensemble
Tu souhaites configurer AI Coach Pro avec ChatGPT ou tu as des questions sur son utilisation ? Nous examinons tes questions ensemble lors d’un appel vidéo individuel.
Comment convenir de ton rendez-vous
- Demander de l’aideChoisis la durée et la langue de l’entretien. Envoie-moi ta demande et deux ou trois créneaux souhaités par e-mail.
- Convenir d’un rendez-vousNous convenons personnellement d’un horaire adapté. Tu reçois les informations de paiement par e-mail.
- Recevoir la confirmationAprès réception du paiement, je confirme ton rendez-vous et t’envoie les informations pour l’appel vidéo.
L’assistance personnalisée peut être réservée séparément et n’est pas comprise dans le prix du workbook. Tu utilises toi-même ton appareil ; aucun accès à distance n’est effectué.
BON À SAVOIR
Tes questions
Des réponses claires
AI Coach Pro convient-il aussi aux débutants ?
Oui. Le workbook te guide dans la configuration et t’explique la méthode pas à pas. Tu n’as besoin ni de connaissances en programmation ni d’expérience avec les prompts. Tu commences avec les informations dont tu disposes et les complètes progressivement.
Est-ce que je reçois un plan d’entraînement tout prêt ?
Tu reçois un workbook au format PDF qui présente une méthode pour construire ton propre système de coaching avec l’IA. Tu peux notamment élaborer, discuter et adapter des plans d’entraînement personnalisés. Le workbook ne contient pas de plan d’entraînement prédéfini.
Quelle IA puis-je utiliser ?
Le concept est ouvert à différents systèmes d’IA. Les éléments importants sont un espace de travail durable, des informations communes et la possibilité de traiter les sujets de manière structurée. Les fonctionnalités dépendent du fournisseur choisi et de ton compte. L’accompagnement personnel est proposé exclusivement pour ChatGPT.
Ai-je besoin de Garmin ou d’une connexion automatique ?
Non. Tu peux commencer avec du texte, la voix, des captures d’écran et tes documents existants. Le guide Garmin est un complément facultatif pour une utilisation avec ChatGPT et un connecteur externe.
Quels frais supplémentaires peuvent s’ajouter ?
Selon le fournisseur et les fonctionnalités nécessaires, ton compte d’IA et les services externes peuvent entraîner des frais. Ceux-ci ne sont pas inclus dans le workbook. L’accompagnement personnel est une prestation distincte et payante.
Comment recevoir le workbook ?
Tu choisis ci-dessus la langue de ton workbook et tu le commandes par e-mail. Tu reçois les informations de paiement et effectues un virement de CHF 148. Dès réception du paiement, nous t’envoyons le workbook au format PDF par e-mail. Le guide de connexion Garmin est inclus dans la langue choisie.
Le concept remplace-t-il un coach ou un suivi médical ?
Avec l’IA, tu peux travailler de manière autonome et approfondie sur ton entraînement, ta nutrition et ta récupération. Tes données, tes observations et tes retours t’aident à repérer des tendances et à explorer d’éventuels liens entre la charge d’entraînement, tes habitudes et tes troubles. Tu peux approfondir tes questions, remettre en question des hypothèses et suivre les évolutions dans la durée. Tu examines les propositions et tu restes responsable.
TA PROCHAINE ÉTAPE
Fais de ton cyclisme
ton propre projet
Commande ton workbook par e-mail ou pose-nous tes questions sur l’accompagnement personnel.
Commander le workbook par e-mail go@aicoachpro.info
Le bouton ouvre ton application de messagerie. Nous ne recevons ton message que lorsque tu l’envoies toi-même.